何事もほどほどに、

前々回、前回と、除菌をテーマにしてきたましたが…

殺菌などを気にしすぎると、いつの間にか過度になっていきます。

菌は、“生きていくために絶対に必要”なお友達です。

体内・外にバランスがとれるように、増殖、増殖抑制（殺菌など）なさってください。

臭い、皮膚の状態、便の状態、などを日々しっかり自己観察していれば、
体内・外が健康なのか不健康か分かります。