武医BLOG

武井メモ

2018-01-15から1日間の記事一覧

就寝時の寒さ対策

私は床に布団を敷いて寝ているのですが、就寝時は暖房は使って居ませんし、ホットカーペットで敷布団・羽毛布団に熱をこもらせ寝るので、起きるまで、下半身は全く寒くありません。 ですが、この時期の朝方は頭~肩周りにかけて外と対して変わらないぐらいの…